7 Jenis Makanan Yang Menambah Kahak Dan Lendir Ketika Sakit


Kahak dan lendir adalah antara penambah susah ketika kita sedang batuk atau selesema. Dahlah batuk, lepas tu kahak melekat kuat di kerongkong.
.
Tahukah puan-puan, terdapat beberapa jenis makanan yang perlu dielakkan supaya kahak dan lendir tu senang dikawal dan dikurangkan?
.
Ini antara senarai makanan tersebut:
.
Produk tenusu (cheese, yogurt, susu penuh krim etc)
Telur
Makanan yang kaya gula (biskut, kek, pastry)
Makanan yang digoreng tenggelam (deep fried)
Semua jenis makanan berasaskan soya
Minuman atau makanan yang mengandungi kafein (kopi, teh)
Makanan berasaskan gandum (roti, muffin etc)
.
Mengurangkan pengambilan makanan-makanan yang tersenarai di atas akan membuat puan/anak puan semakin selesa walaupun batuk/selesema.
.
Apa pula jenis makanan yang membantu melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh kahak dan lendir tersebut? Saya akan cerita di posting seterusnya ya.
.
.
#infobyMHAMSB #MinyakHerbaAsmak

Comments

Popular posts from this blog

Senarai Barang Keperluan Ibu & Bayi di Hospital

10 Idea Praktikal Bisnes Surirumah di tahun 2017

Tamargo Tablet Supplemen Kurma No.1 Malaysia